Hvordan ville det være,

hvis du til hver en tid kunne kontakte den ro

og kærlighed der er inde i dig?

 

Hvad nu hvis det – hver gang du trak vejret –
føltes som om du trak kærlighed ind i kroppen og fyldte dig selv med kærlighedsenergi?

Hvad nu hvis du kunne se på dramaet fra et fredfyldt sted
– uanset hvilke storme der rasede omkring dig?
Det er muligt.
Jeg laver selv denne meditation hver morgen.
Det er min måde at kontakte min kærlighedsenergi og indre ro.
Det er her jeg får energi til alt det jeg skal hver dag.
Det er her jeg lægger kimen til at være rolig, åben, accepterende og rummelig overfor alt det jeg skal håndtere hver dag.
Lige så snart jeg er opmærksom på min vejrtrækning, mærker jeg kærligheden vokse i mit hjerte.
Jeg elsker den følelse og den kan du også få, hvis du vil.
Alle kan lære det.

læg_i_kurven_hvid1

Lyt til en lille “smagsprøve”:

♥ Den er beregnet til at høre om morgenen, så du kan gå dagen i møde med fred i sindet,
    ro i kroppen og kærlighed i hjertet.
♥ Den vil lære dig at se på dramaet fra et fredfyldt sted.
♥ Den vil gøre det lettere for dig at slippe bekymringstankerne.
♥ Den vil hjælpe dig med at åbne dit hjerte så du kan mærke al den kærlige energi der allerede
    er inde i dig.
♥ Den vil hjælpe dig med at åbne dit hjerte så du kan mærke al den kærlige energi der allerede
    er omkring dig.
♥ Den vil hjælpe dig med at se på alle mennesker på en helt anden måde end du er vant til.
♥ Den vil huske dig på at du altid har et valg – i hvert øjeblik – om hvad du vil tænke om det
    der sker i – og omkring dig.
♥ Og den vil give dig fred og sindsro, så du kan starte dagen i bedre harmoni med dig selv og
    dine omgivelser og forhåbentlig gøre dit liv lettere på sigt.

Jeg får stadig rigtig mange dejlige tilbagemeldinger fra mennesker som har købt morgenmeditationen “Åben hjertet”.

 

Her kommer én fra Connie
Kære Regine
Tak for Åbne hjertet meditationen.
En dejlig måde at starte dagen på. Giver hjertevarme, rummelighed (udvider brystet) og bidrager til at få en lys dag. Din stemme er dejlig behagelig. ”Hjertelyden” giver mig en positiv vibration i hele kroppen. Har brugt 15-min. miracle siden 2009, nu bruger jeg Åbne hjertet :O).
Kærlig hilsen Connie

Her kommer én fra Anne-Lise
Jeg bruger ikke din meditation hver dag, jeg har en bestemt rytme om morgnen, hvor det er svært at bruge den. Jeg ved godt at, det kun er mig selv der sætter begrænsningen, men det er sådan det er lige nu. Men tro mig jeg bruger din meditation i bilen, på jobbet og alle andre steder. Jeg får roen promte, når jeg lægger min hånd på hjertet, og tænker kærlighed til alle. Jeg bruger også din meditation på andre tidspunkter, men ikke hver dag.
Jeg gør det ofte, og får meget igen, så din meditation kan bruges på mange måder.
Kærlige hilsner og tanker fra Anne-Lise

Margrethe 38 år
Min dag starter med at åbne hjerte. Jeg står gerne op de 15 min før om morgenen for at give mig selv en fantastisk dag.Jeg må sige at det virkelig har forandret så meget i min hverdag at, jeg er nødt til at gøre det.Sad en formiddag i bilen og pludselig tænkte jeg på at, jeg er en kærlighedsbobbel, og så begyndte jeg bare og grine ud af det blå…. Jeg tænkte at 3 meter herfra lyser der stadig en kærlighedsbobbel…. Det er altså dem der går over fodgængeren dér, der kan mærke mig…. Og det virker…jeg har mere energi, jeg lader mig ikke påvirke af negative mennesker og jeg er mere tålmodig overfor mine børn – hvordan kan man være irritabel når man er en kærlighedsbobbel?

Her kommer én fra Hanne.
Det jeg bedst kan lide ved din morgenmeditation er lyden. Jeg kan virkelig mærke vibrationen og at der bliver åbnet op. Jeg mærker også at der sker noget i mit 3.øje.
 Jeg har downloadet den til min Ipod, så det er let for mig om morgenen.
 Jeg hører den inden jeg står op og så ved jeg at jeg har gjort noget godt for mig selv idag og jeg oplever også at det bliver lettere og lettere for mig at trække kærlighedsenergi ind, når der er brug for det.

 
 Her kommer én fra  Birgit.
Hej Regine.
 Jeg er meget glad for din/min meditation.
 I starten brugt jeg den hver dag, nu bruger jeg den efter behov.
 Jeg er blevet god til at finde min indre ro, blot ved at tænke på mit fredfyldte sted.
 Min jul gik over al forventning: Jeg skulle have 12 mennesker til juleaften. Jeg elsker at have gæster, MEN bliver altid usikker på min formåen mht madlavning. I år gjorde jeg det som jeg præcis havde lyst til OG
 Det er den mest afslappede jul og perfekte (hvis det findes) jul jeg kan huske.
 Jeg sad endda sammen med min søn og så tv Disneys juleshow og der var styr på det hele.
 Jeg tænker mange gange i løbet af min dag at: “Der er mere i vente end jeg muligt kan forestille mig”
 Ønsker dig en dejlig og fredfyldt dag.
Mange hilsner
 Birgit Stefansen

og én fra Gullan.
Hej Regine. Du ville gerne høre hvordan det gik mig. Jeg er rigtig glad for din meditation.Jeg forsøger at bruge den så ofte som muligt og jeg kan mærke den hjælper mig.Jeg har ikke så megen erfaring og har længe søgt nogen/noget der kunne hjælpe mig
 igang med at, meditere. Jeg er sikker på at dette er en god indføring.Jeg sidder på den anden side af jorden – Argentina – og har haft en lidt svær periode med stress.Min søster Nancy er veninde med Hanne og det var de to der pegede på denne mulighed.Tak – jeg ville gerne kunne have dig lidt mere i nærheden.
Kærlig hilsen Gullan

Susanne 50 år.
Når jeg starter min dag med at åbne mit hjerte, finder jeg ind til mig selv, jeg mærker mig selv og al den kærlighed, som både er inde i mig og som jeg er omgivet af. Samtidig bliver jeg meget mere opmærksom på alt, hvad jeg er taknemmelig for i mit liv. Jeg går dagen i møde med følelsen af at være en ”lysende kærlighedsboble”, det får mig til at se på alt og alle med kærlighedens øjne.

Laura 22 år.
Den er superfed at høre når jeg er stresset eller oppe og køre pga vuggestuen. Eller om morgenen inden, hvis jeg ikke føler mig særlig kærlig eller pædagogisk!! Det er sådan en dejlig følelse man får bagefter!!

Her kommer én fra Christina
Din meditation virker godt i hængekøjen + dyne :-))) – blev dog i går pludselig afbrudt af slagregn… bruger den også når jeg laver regnskab – nok ikke lige det du havde i tankerne da du lavede den, men det virker”
k. Christina

Invester kr. 99,- i dig selv nu og vær igang om få minutter med at tiltrække mere fred, ro og kærlighed i dit liv.

Jo flere gange du laver denne meditation des stærkere bliver kærlighedsenergien – det lover jeg dig.

Mit ønske er at, du vil komme til at glæde dig til at vågne om morgenen for at lave åben-hjertet-meditationen og at du vil nyde hvert minut. Den varer 14 minutter

gå_til_kassen1_hvid